Документация
Добро пожаловать в раздел документации по всестилевому каратэ
Общие инструкции
Что такое всестилевое каратэ?
Всестилево́е каратэ́ — «вид спорта», представляющий собой объединение в рамках одной спортивной федерации нескольких разновидностей карате.
Группы спортивных дисциплин
Всестилевое каратэ представлено тремя группами спортивных дисциплин
- ОК-ограниченный контакт,
- ПК-полный контакт,
- СЗ-полный контакт в средствах защиты.
Ограниченный контакт (ОК).
В данной дисциплине разрешено наносить удары руками и ногами с обозначением, то есть не в полную силу. Запрещены травмоопасные действия, удары в полный контакт, удары пальцами, болевые приёмы, а также амплитудные броски без страховки. В рамках этой дисциплины также проводятся соревнования по ката и ката-бункай.
Полный контакт (ПК).
В этой дисциплине можно наносить большее количество ударов, в том числе коленями и локтями в туловище, подсечки и броски с бесконтактным обозначением добивания, а также захваты за каратэги с одной сторорны. Запрещены удары руками в лицо, болевые приёмы.
Полный контакт в средствах защиты (СЗ).
Спортсмены должны использовать защитные средства — бандаж, перчатки с открытыми пальцами, жилет, щитки, шлем и капу. Спектр разрешённых приёмов весьма широк, но запрещены наиболее травмоопасные техники вроде ударов в горло или рычага локтя.